역류성후두염 증상 알아보고 대처합시다.

혹시 이유 모를 기침이 자주 나시는 경우가 있으십니까? 혹은 목에 이물감은 없으신가요? 그럼 지금 설명해드릴 역류성 후두염 증상과 본인 경우를 잘 비교해보시길 바랍니다.

 

역류성 후두염이란?

역류성 식도염은 주위에서 많이 들어보셨을 것이라고 생각합니다. 그럼 역류성 후두염은 무엇일까요? 사실 기본 원인은 똑같습니다. 위산이 역류해서 식도에 영향을 미치게 되면 역류성 식도염 그리고 후두에 영향을 미치면 역류성 후두염 혹은 인후두 위산 역류질환이라고 부릅니다. 

 

후두란?

후두는 사람이 목소리를 내고 숨을 쉬는데 가장 중요한 작용을 하며 목의 앞부분에 위치하고 있습니다. 그리고 우리가 음식물을 섭취할 때 기도로 들어가지 않도록 하는 것이 바로 이 후두입니다. 그런데 이 후두의 점막이 지속적인 위산의 역류로 염증이 생기게 되면 이때 역류성 후두염이 오는 것입니다.

 

역류성후두염의 증상

• 가장 평균적인 증상은 목에 이물감이 느껴지는 것입니다.
• 딱히 이유를 모르게 헛기침 처럼 기침이 계속 나옵니다.
• 때때로 큰 소리나 목을 상하게 할 일이 없었는데도 불구하고 쉰 목소리가 납니다.
• 호흡이 뭔가 불편한 듯한 느낌이 듭니다.
• 결국 식도염 증상이랑 크게 다를 것이 없기 때문에 명치 쪽 가슴이 화끈거리는 듯한 느낌도 듭니다.
• 속이 쓰리다거나 소화불량의 증상이 나타나기도 합니다.

역류성 후두염 발병 이유

앞에서 말씀드렸듯이 결국 이 역류성 식도염, 후두염 증상들은 평상시 잘 못된 생활습관에서 야기되는 질환입니다. 그리고 이 역류성 질환들이 직장인이 제일 많이 걸리는 병이라고 알려져 있는데 그럴 수밖에 없을 것 같습니다. 역류성 후두염 발병요인이 바로 평균적인 직장인들의 일반적인 행동들인 과음, 커피, 초콜릿 섭취 등 입니다. 그리고 업무가 바쁘다 보면 시간에 쫓기듯이 식사를 하시거나 때때로 식사시간을 규칙적으로 가지지도 못하게 됩니다. 이러한 모든 요인들이 결국 이 역류성 질환을 발병시키는 주요 원인들입니다.

치료방법

역류성 후두염 치료방법에는 주요 원인 중 하나인 위산의 분비를 억제하는 약물치료도 있지만 아까도 말씀드렸듯이 이 질환들은 재발 가능성이 굉장히 높아 평소의 생활습관을 일시적으로 바꾸는 것이 아니라 평생 유지해나가는 것이 가장 중요합니다. 저는 커피를 너무 좋아하기 때문에 결국 끊지는 못했습니다. 다만 하루에 마시는 양을 조금 줄이고 더 마시고 싶을 땐 디카페인 등으로 조절을 하고 있습니다. 그리고 잠들기 전 최소 3시간 전에는 공복을 유지하셔야 합니다. 그리고 체중이 많이 나갈수록 역류성 식도염이나 후두염에 걸릴 가능성이 조금 더 높다고 하니 자연스럽게 체중 조절도 해야 할 것 같습니다. 

 

역류성 질환에 도움을 주는 음식

양배추가 위에 좋은 음식인 건 너무 잘 알려져 있습니다. 이 역류성 질환 역시 위산의 문제라 위를 다스리면 도움이 됩니다. 그런데 시중에 나와있는 양배추 즙 같은 건 저는 잘 못 먹습니다. 그 특유의 향이 너무 괴롭더라구요. 그런데 양배추 환으로 된 제품들이 시중에 잘 나와있으니 잘 이용하시면 도움이 될 듯합니다.

 

 

역류성 후두염 증상 썸네일